Стиль жизни — Здоровье!

Стиль жизни — Здоровье!

Здоровье — это главная ценность и основа долголетия. В минувшую субботу в Семейном МФЦ, в рамках семейной студии, прошла познавательно-игровая программа «Стиль жизни — здоровье!».

Специалисты напомнили ребятам, как важно беречь себя с молодости. Ведь каждому из нас хочется быть сильным, бодрым и энергичным!

Что было интересного?
Викторина: Подростки активно отвечали на вопросы о спорте и правильном питании.
Творчество: Рисовали свое будущее и играли в интерактивные игры о полезных и вредных привычках.
Сибборды: Особый восторг вызвали упражнения на балансировочных досках! Ребята выполняли задания под музыку, используя карточки «Сибборд детская йога» (изображали ветряную мельницу, кенгуру, змейку и др.). Упражнения от простого к сложному укрепили мышцы спины, рук и ног, а также развили чувство равновесия.

Завершилось всё мастер-классом «Полезные и вредные привычки». Главный вывод, который сделали ребята: чтобы жить полноценно, учиться и работать, нужно отказаться от соблазнов и выбрать спорт. Ведь физкультура — это не только здоровье, но и воспитание воли!️

А по традиции встречу закончили теплым чаепитием, где каждый поделился своими эмоциями и успехами. ️

#СемейнаяСтудияПозитивногоСозидания #PROспект