Разбираем миф: утром натощак кардио помогает сжигать в два раза больше жира, чем вечером?
09:06
14.08.2026
Разбираем миф: утром натощак кардио помогает сжигать в два раза больше жира, чем вечером?
На самом деле, утром процент сжигаемого жира действительно может быть выше, но общий расход калорий за день выравнивается. Эффективность тренировки не определяется только временем суток или приёмом пищи перед ней.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).