Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 11.06 | 71.79 | 1.47 |
| ▼ | EUR | 11.06 | 83.08 | 2.2 |
«Мы не слышим друг друга, что делать?» Алена П.
05:35
06.05.2026
«Мы не слышим друг друга, что делать?» Алена П.
Ирина Меденцева:
Алена, когда кажется, что между вами и близким человеком образовалась стена непонимания, и слова будто отскакивают, не достигая цели, это очень болезненное ощущение. Часто такое происходит не потому, что кто-то намеренно не хочет слушать, а из-за целого клубка причин.
Бывает, что мы боимся услышать что-то неприятное, или же прошлые обиды так сильно засели в душе, что мешают нам адекватно воспринимать то, что говорит партнер сейчас. Иногда мы просто настолько погружены в свои мысли и желание высказаться, что забываем по-настоящему вслушиваться в другого. И, конечно, фразы, начинающиеся с "ты всегда" или "ты никогда", моментально ставят человека в оборонительную позицию, и диалог превращается в спор.
️Чтобы снова начать слышать друг друга, попробуйте сместить фокус. Вместо того чтобы говорить о том, что сделал партнер, расскажите о своих ощущениях. Начните с "Я чувствую..." или "Мне было неприятно, когда...". Это гораздо мягче и открывает дверь для понимания.
Очень помогает техника активного слушания. Попробуйте пересказать своими словами то, что услышали от партнера, чтобы убедиться, что правильно его поняли. Например: "Правильно ли я тебя понял, что ты сейчас чувствуешь себя одиноко из-за того, что...".
Если разговор накаляется, и вы чувствуете, что эмоции берут верх, лучше сделать паузу. Разойтись, успокоиться, а потом вернуться к обсуждению, когда страсти улягутся.
Важно также различать, когда один из вас просто хочет выговориться, а когда готов к диалогу и поиску решения. Не всегда нужно сразу же давать ответ или искать виноватого.
️Если же эта ситуация длится долго и кажется, что самостоятельно справиться не получается, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу. Специалист поможет вам разобраться в причинах и найти пути к восстановлению гармонии в ваших отношениях.
_________
️Напоминаем, что свое обращение вы можете оставить по ссылке (clck.ru/34xeRh)
просто нажать на вкладку НАПИСАТЬ СООБЩЕСТВУ.
Админ примет ваше обращение и перенаправит психологу.
Для более детальной проработки волнующего вопроса или проблемы, вы всегда можете обратиться к нам в Комплексный центр по адресу:
Камень-на-Оби, ул. Терешковой, д. 21а или по телефону: 8 (38584) 3-67-42.
Обращайтесь с вопросом к психологу и получите квалифицированную помощь анонимно и бесплатно!
#задай_вопрос_специалисту #вопрос_ответ #Вопрос_к_психологу#Готовы_поддержать
Ирина Меденцева:
Алена, когда кажется, что между вами и близким человеком образовалась стена непонимания, и слова будто отскакивают, не достигая цели, это очень болезненное ощущение. Часто такое происходит не потому, что кто-то намеренно не хочет слушать, а из-за целого клубка причин.
Бывает, что мы боимся услышать что-то неприятное, или же прошлые обиды так сильно засели в душе, что мешают нам адекватно воспринимать то, что говорит партнер сейчас. Иногда мы просто настолько погружены в свои мысли и желание высказаться, что забываем по-настоящему вслушиваться в другого. И, конечно, фразы, начинающиеся с "ты всегда" или "ты никогда", моментально ставят человека в оборонительную позицию, и диалог превращается в спор.
️Чтобы снова начать слышать друг друга, попробуйте сместить фокус. Вместо того чтобы говорить о том, что сделал партнер, расскажите о своих ощущениях. Начните с "Я чувствую..." или "Мне было неприятно, когда...". Это гораздо мягче и открывает дверь для понимания.
Очень помогает техника активного слушания. Попробуйте пересказать своими словами то, что услышали от партнера, чтобы убедиться, что правильно его поняли. Например: "Правильно ли я тебя понял, что ты сейчас чувствуешь себя одиноко из-за того, что...".
Если разговор накаляется, и вы чувствуете, что эмоции берут верх, лучше сделать паузу. Разойтись, успокоиться, а потом вернуться к обсуждению, когда страсти улягутся.
Важно также различать, когда один из вас просто хочет выговориться, а когда готов к диалогу и поиску решения. Не всегда нужно сразу же давать ответ или искать виноватого.
️Если же эта ситуация длится долго и кажется, что самостоятельно справиться не получается, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу. Специалист поможет вам разобраться в причинах и найти пути к восстановлению гармонии в ваших отношениях.
_________
️Напоминаем, что свое обращение вы можете оставить по ссылке (clck.ru/34xeRh)
просто нажать на вкладку НАПИСАТЬ СООБЩЕСТВУ.
Админ примет ваше обращение и перенаправит психологу.
Для более детальной проработки волнующего вопроса или проблемы, вы всегда можете обратиться к нам в Комплексный центр по адресу:
Камень-на-Оби, ул. Терешковой, д. 21а или по телефону: 8 (38584) 3-67-42.
Обращайтесь с вопросом к психологу и получите квалифицированную помощь анонимно и бесплатно!
#задай_вопрос_специалисту #вопрос_ответ #Вопрос_к_психологу#Готовы_поддержать
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Оставить сообщение: