Бррр! Крещенские морозы – не шутки!
08:12
16.01.2026
Бррр! Крещенские морозы – не шутки!
Чтобы пережить их с комфортом и без ущерба для здоровья, запоминайте простые, но важные правила:
Заправьтесь энергией! Горячий чай, кофе и плотный завтрак/обед – обязательный ритуал перед выходом на мороз. Дайте организму топливо для выработки тепла.
Движение – жизнь! Не стойте на месте, пританцовывайте, шевелите пальцами. Избегайте контакта с холодными металлическими поверхностями.
Многослойность – наше всё! Рыхлая шерстяная одежда в несколько слоев, теплая просторная обувь и головной убор – вот ваш щит от мороза.
Уязвимые места под защитой! Уши, нос, щеки и пальцы – самые частые жертвы обморожения. Не забывайте про шарф и варежки.
Прощайте, украшения! Металл быстро остывает и может вызвать обморожение. Кольца затрудняют кровообращение, так что лучше оставьте их дома.
Никакого курения! Никотин ухудшает кровообращение, делая конечности еще более восприимчивыми к морозу.
В такую погоду особенно важно помнить о пожарной безопасности. Регулярно очищайте печи и дымоходы от сажи, не оставляйте топящиеся печи без присмотра, не используйте для розжига бензин и другие легковоспламеняющиеся жидкости. И помните, перекаливание печи – частая причина пожара!
Не забудьте и о своих питомцах! Убедитесь, что они находятся в теплом и защищенном от холода месте.
Будьте в тепле и безопасности!
#Безопасность #МыЗаЗдоровье
Оставить сообщение: