Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 04.03 77.61 0.34
EUR 04.03 90.31 0.99

Прогулки на свежем воздухе облегчают тяжесть психических заболеваний

02:19 21.07.2024
Прогулки на свежем воздухе облегчают тяжесть психических заболеваний

В ходе масштабного исследования, в котором принимали участие 1492 человека выяснилось, что даже 10 минут ходьбы, бега или физических упражнений на природе достаточно для положительного эффекта.



При этом тип местности не сильно влияет на результат — подойдёт и парк, и водоём, и горы, и лес, и ферма. Больше всего пребывание на природе помогало людям с расстройствами настроения и стрессом.

691

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom