Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 04.03 | 77.61 | 0.34 |
| ▲ | EUR | 04.03 | 90.31 | 0.99 |
Как справляться с детскими страхами? Ирина С
10:45
18.12.2025
Как справляться с детскими страхами? Ирина С.
Юлия Чепенко:
Детские страхи-это естественная часть взросления, связанная с развитием психики и эмоционального состояния ребенка. Однако в некоторых случаях они могут перерасти в устойчивые фобии,которые мешают нормальной жизни.
Первое, что стоит сделать: объяснить ребенку, что бояться-это нормально. Все люди чего-то боятся, и это чувство не делает нас слабыми.
Второе: проанализируйте свое общение с ребенком. Иногда родители, сами того не понимая, могут усиливать страхи, когда используют пугающие образы, чтобы добиться послушания.
Есть несколько способов, которые могут помочь ребенку справиться со страхами.
Выслушать и принять чувства ребенка. Не обесценивайте страхи ребенка, даже если вам кажется, что причин для них нет. Фразы «не бойся», «это глупо», «ну хватит уже» могут вызвать у ребенка чувство отвержения. Лучше сказать: «Я вижу, что ты боишься», «Это действительно может пугать». Это помогает ребенку почувствовать, что его эмоции имеют значение, что он не один.
Преобразовать пугающий образ. Здесь полезными могут оказаться методы арт-терапии. Проецирование внутренних переживаний на бумагу поможет ребенку осознать страх, а взрослому-понять его глубже.
Сделать шаг навстречу страху. Помогайте ребенку сталкиваться со своими страхами постепенно. Например, если он боится темноты, начните с небольших шагов: сначала погасите свет, оставив ночник, затем уменьшайте освещение.
Поощрять использование «волшебного» предмета. Некоторым детям помогает ощущение, что у них есть с собой что-то защищающее-это может быть игрушка, браслет или «волшебный камень». Такой предмет помогает ребенку чувствовать себя защищенным.
Обращать внимание на успехи и достижения. Хвалите ребенка за попытки преодолеть свои страхи, даже если они пока небольшие. Постепенное преодоление страхов требует усилий, и похвала за эти шаги поднимает уверенность в ребенке.
Избегать чрезмерной защиты или давления. Постарайтесь найти баланс между поддержкой и стимулированием самостоятельности. Не нужно полностью изолировать ребенка от пугающих ситуаций, но и не заставляйте его сталкиваться с чем-то, к чему он явно не готов.
Использовать сказки и рассказы о страхах. Чтение историй, в которых герои преодолевают свои страхи, может вдохновить ребенка. Через сказочные образы дети могут увидеть, что страх-это испытание, с которым можно справиться, а смелость всегда награждается.
Ситуации, когда стоит обратить особое внимание на детские страхи:
Страхи нарушают жизнь ребенка. Если он боится настолько, что не может выйти на улицу, спокойно пройти мимо собаки-это сигнал, что страх сильно влияет на его привычную жизнь.
Странные страхи. Естественно бояться собак или темноты, но если ребенок боится чего-то необычного (например, ромашек или слышит пугающие голоса)-это повод обратиться к психологу.
Навязчивые страхи. Если страхи проявляются слишком часто и доводят ребенка до слез и истерик-это указывает на сильную тревожность, особенно если сопровождается такими симптомами как: тики, бессонница или энурез.
В случае невозможности самостоятельно исправить ситуацию и преодолеть страх ребенка, следует обратиться за помощью к психологу.
_______
️Напоминаем, что свое обращение вы можете оставить по ссылке (https://clck.ru/34xeRh)
просто нажать на вкладку НАПИСАТЬ СООБЩЕСТВУ.
Админ примет ваше обращение и перенаправит психологу.
Для более детальной проработки волнующего вопроса или проблемы, вы всегда можете обратиться к нам в Комплексный центр по адресу:
Камень-на-Оби, ул. Терешковой, д. 21а или по телефону: 8 (38584) 3-67-42.
Обращайтесь с вопросом к психологу и получите квалифицированную помощь анонимно и бесплатно!
#Вопрос_к_психологу#Готовы_поддержать
Юлия Чепенко:
Детские страхи-это естественная часть взросления, связанная с развитием психики и эмоционального состояния ребенка. Однако в некоторых случаях они могут перерасти в устойчивые фобии,которые мешают нормальной жизни.
Первое, что стоит сделать: объяснить ребенку, что бояться-это нормально. Все люди чего-то боятся, и это чувство не делает нас слабыми.
Второе: проанализируйте свое общение с ребенком. Иногда родители, сами того не понимая, могут усиливать страхи, когда используют пугающие образы, чтобы добиться послушания.
Есть несколько способов, которые могут помочь ребенку справиться со страхами.
Выслушать и принять чувства ребенка. Не обесценивайте страхи ребенка, даже если вам кажется, что причин для них нет. Фразы «не бойся», «это глупо», «ну хватит уже» могут вызвать у ребенка чувство отвержения. Лучше сказать: «Я вижу, что ты боишься», «Это действительно может пугать». Это помогает ребенку почувствовать, что его эмоции имеют значение, что он не один.
Преобразовать пугающий образ. Здесь полезными могут оказаться методы арт-терапии. Проецирование внутренних переживаний на бумагу поможет ребенку осознать страх, а взрослому-понять его глубже.
Сделать шаг навстречу страху. Помогайте ребенку сталкиваться со своими страхами постепенно. Например, если он боится темноты, начните с небольших шагов: сначала погасите свет, оставив ночник, затем уменьшайте освещение.
Поощрять использование «волшебного» предмета. Некоторым детям помогает ощущение, что у них есть с собой что-то защищающее-это может быть игрушка, браслет или «волшебный камень». Такой предмет помогает ребенку чувствовать себя защищенным.
Обращать внимание на успехи и достижения. Хвалите ребенка за попытки преодолеть свои страхи, даже если они пока небольшие. Постепенное преодоление страхов требует усилий, и похвала за эти шаги поднимает уверенность в ребенке.
Избегать чрезмерной защиты или давления. Постарайтесь найти баланс между поддержкой и стимулированием самостоятельности. Не нужно полностью изолировать ребенка от пугающих ситуаций, но и не заставляйте его сталкиваться с чем-то, к чему он явно не готов.
Использовать сказки и рассказы о страхах. Чтение историй, в которых герои преодолевают свои страхи, может вдохновить ребенка. Через сказочные образы дети могут увидеть, что страх-это испытание, с которым можно справиться, а смелость всегда награждается.
Ситуации, когда стоит обратить особое внимание на детские страхи:
Страхи нарушают жизнь ребенка. Если он боится настолько, что не может выйти на улицу, спокойно пройти мимо собаки-это сигнал, что страх сильно влияет на его привычную жизнь.
Странные страхи. Естественно бояться собак или темноты, но если ребенок боится чего-то необычного (например, ромашек или слышит пугающие голоса)-это повод обратиться к психологу.
Навязчивые страхи. Если страхи проявляются слишком часто и доводят ребенка до слез и истерик-это указывает на сильную тревожность, особенно если сопровождается такими симптомами как: тики, бессонница или энурез.
В случае невозможности самостоятельно исправить ситуацию и преодолеть страх ребенка, следует обратиться за помощью к психологу.
_______
️Напоминаем, что свое обращение вы можете оставить по ссылке (https://clck.ru/34xeRh)
просто нажать на вкладку НАПИСАТЬ СООБЩЕСТВУ.
Админ примет ваше обращение и перенаправит психологу.
Для более детальной проработки волнующего вопроса или проблемы, вы всегда можете обратиться к нам в Комплексный центр по адресу:
Камень-на-Оби, ул. Терешковой, д. 21а или по телефону: 8 (38584) 3-67-42.
Обращайтесь с вопросом к психологу и получите квалифицированную помощь анонимно и бесплатно!
#Вопрос_к_психологу#Готовы_поддержать
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Оставить сообщение: