Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 04.03 | 77.61 | 0.34 |
| ▲ | EUR | 04.03 | 90.31 | 0.99 |
ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНОГО ИЛИ ТЕПЛОВОГО УДАРА
07:31
04.07.2025
ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНОГО ИЛИ ТЕПЛОВОГО УДАРА
Причины возникновения
Солнечный удар возникает из-за длительного пребывания на солнце с непокрытой головой.
Тепловой удар — перегрев организма из-за нарушения терморегуляции, который может произойти не только на улице, но и в душном помещении или при ношении слишком тёплой одежды.
Дети особенно подвержены перегреву, так как их система терморегуляции развита слабее, чем у взрослых.
Симптомы
Некоторые симптомы солнечного и теплового удара у детей:
Солнечный удар: вялость, недомогание, покраснение лица, тошнота, рвота, головная боль, потемнение в глазах, учащённое сердцебиение, одышка, повышение температуры тела.
Тепловой удар: головокружение, головная боль, тошнота, рвота, повышение температуры тела, судороги, потеря сознания.
Первая помощь
При появлении признаков солнечного или теплового удара у ребёнка необходимо вызвать скорую помощь.
До приезда врача нужно:
Перенести ребёнка в прохладное место (тень или проветриваемое помещение).
Снять тёплую одежду и открыть большую поверхность кожи.
Обеспечить обильное питьё прохладной водой (не давать сладкие напитки, молоко).
Слегка охладить кожу, но не обтирать ребёнка холодной водой, чтобы не вызвать спазм сосудов.
Жаропонижающие средства при перегреве не применяют.
Рекомендации
Чтобы предотвратить солнечный и тепловой удар у детей, рекомендуется:
Выбирать время для прогулок — лучше всего подходят утренние часы с 8 до 10 и вечерние с 19 до 21 часа, когда солнце отдаёт меньше всего тепла.
Одевать ребёнка по погоде — в жару одежда должна быть лёгкой, свободного кроя, из натуральных тканей (хлопок, лён). На голове — лёгкий головной убор (кепка, панама).
Во время прогулки иметь тенёк, где можно спрятаться от солнца. Детские площадки должны быть оборудованы так, чтобы около 30% площади находилось в тени.
Соблюдать питьевой режим — всегда брать с собой воду, лучше простую, а не соки.
Исключить тяжёлую и жирную пищу в жару — она даёт организму дополнительную нагрузку, не позволяя ему бороться с перегревом в полную силу.
Причины возникновения
Солнечный удар возникает из-за длительного пребывания на солнце с непокрытой головой.
Тепловой удар — перегрев организма из-за нарушения терморегуляции, который может произойти не только на улице, но и в душном помещении или при ношении слишком тёплой одежды.
Дети особенно подвержены перегреву, так как их система терморегуляции развита слабее, чем у взрослых.
Симптомы
Некоторые симптомы солнечного и теплового удара у детей:
Солнечный удар: вялость, недомогание, покраснение лица, тошнота, рвота, головная боль, потемнение в глазах, учащённое сердцебиение, одышка, повышение температуры тела.
Тепловой удар: головокружение, головная боль, тошнота, рвота, повышение температуры тела, судороги, потеря сознания.
Первая помощь
При появлении признаков солнечного или теплового удара у ребёнка необходимо вызвать скорую помощь.
До приезда врача нужно:
Перенести ребёнка в прохладное место (тень или проветриваемое помещение).
Снять тёплую одежду и открыть большую поверхность кожи.
Обеспечить обильное питьё прохладной водой (не давать сладкие напитки, молоко).
Слегка охладить кожу, но не обтирать ребёнка холодной водой, чтобы не вызвать спазм сосудов.
Жаропонижающие средства при перегреве не применяют.
Рекомендации
Чтобы предотвратить солнечный и тепловой удар у детей, рекомендуется:
Выбирать время для прогулок — лучше всего подходят утренние часы с 8 до 10 и вечерние с 19 до 21 часа, когда солнце отдаёт меньше всего тепла.
Одевать ребёнка по погоде — в жару одежда должна быть лёгкой, свободного кроя, из натуральных тканей (хлопок, лён). На голове — лёгкий головной убор (кепка, панама).
Во время прогулки иметь тенёк, где можно спрятаться от солнца. Детские площадки должны быть оборудованы так, чтобы около 30% площади находилось в тени.
Соблюдать питьевой режим — всегда брать с собой воду, лучше простую, а не соки.
Исключить тяжёлую и жирную пищу в жару — она даёт организму дополнительную нагрузку, не позволяя ему бороться с перегревом в полную силу.
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Оставить сообщение: